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每日90秒踮腳夾毛巾 解決小肚腩
小肚腩就越黎越大? 不想被人誤以為懷孕而讓坐給你? 今日向大家介紹一個居家簡易嘅小運動——踮腳夾毛巾,向你嘅小肚腩說再見!!快啲叫埋親朋戚友一齊做啦~

***透過踮腳夾毛巾的動作可以刺激骨盆周邊肌肉與下腹內側的腹橫肌,雕塑腿部線條,改善骨盆歪斜從而解決小肚腩,甚至連漏尿問題都一併解決。
**本視頻的資料及內容僅供參考,並不能取代醫生的專業意見或診斷。
請聯絡您的主診醫生並向他提出您的疑問。
如有不適,請立即約見醫生,切勿延誤治療。