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擺脫癌症威脅的3大習慣
香港人連續7年蟬聯全球最長壽地區,男性平均達84.65歲,女性則平均89.6歲,比起其他21個高收入國家或地區,人均壽命更長。
但是,依舊有不少人因為癌症而去世。想健健康康安享晚年,由今日起養成3大習慣啦~你我都做得到嫁!
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Chapters章節 :
0:00 擺脫癌症威脅必做3大生活習慣
0:07 習慣一: 維持正常體重
0:36 習慣二: 少吃紅肉、燒烤類炸物
1:18 習慣三: 戒菸、戒酒
1:56 總結3個好習慣及推薦健康影片
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