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退化性膝關節炎治療、預防和護理
無疑拐杖是能幫手,讓膝頭負荷減輕,亦增加了大家的(穩定度?),有多一個力點支撐自己的身體,減少機會出現失衡甚至摔倒的情況。

另外有類似護膝的工具,軟軟的套上去,如膝頭有變形的情況,兩邊加了骨的會幫助支撐,令軟骨磨蝕位置沒那麼受力,

另外就是要做運動,不論任何年齡,運動對我們來說是十分重要,不單是骨科的病,其他科例如心血管,甚至對糖尿病控制血糖都很重要,
大家要記得鍛鍊四頭肌,做一下這些動作,空閒無事的時候可坐下,維持伸直腳的動作,令四頭肌得以強化,如四頭肌得到強化,膝關節的承托也會
更好,亦會覺得沒那麼痛。

另外有需要的話可做物理治療,物理治療師會幫助你紓緩痛症

你們也可減肥,很多老人家過了五十?都覺得自己減不到了,都已經吃了那麼多年,是減不到的,但你能做到的盡量做

如預防及非藥物治療無效,我們可考慮吃藥,雖然吃藥是治標不治本,但我們始終要生活,又要出街,沒有理由任由痛楚限制我們的活動,
吃藥對中度未至於嚴重的情況都是有用的,

有沒有其他不用吃藥的方法呢? 是有的,大家有沒有聽過一種在膝頭上打一種俗稱?喱的東西,不過這其實稱之為關節液的補充劑

有沒有人曾經因為膝關節問題而做過內窺鏡的手術? 究竟內窺鏡的手術有沒有幫助呢? 其實是有一點爭議性的,但如你因為膝關退化而有一些
遊離的骨,會產生甚麼結果呢? 我們膝關節的空間其實並不是很大,但如你有一些遊離的骨,它會卡住你的膝關節,令你伸直屈曲不順暢,
這時候就需要用內窺鏡手術取走遊離的骨,令你的關節更順滑

最後如有一位朋友所說的換骹手術,換骹手術是現時十分流行,而且能終極能解決膝關節退化,以及痛和變形的方法。
那手術是如何做的呢? 其實是有很多種的,有些是只換半邊,有些是換了整個關節,但大部分都是建議長者換整個關節。
**本視頻的資料及內容僅供參考,並不能取代醫生的專業意見或診斷。
請聯絡您的主診醫生並向他提出您的疑問。
如有不適,請立即約見醫生,切勿延誤治療。